Max Verstappen bizonyult a leggyorsabbnak a Belga Nagydíj első szabadedzésén, miután a Red Bull úgy döntött, erre a hétvégére eltávolítja a fordított kialakítású hátsó szárnyat az autóról. A négyszeres világbajnok a régebbi specifikációjú elemmel is 1:47.070-es kört futott, ezzel pedig rögtön az élre állt Spa-Francorchamps-ban.
A holland pilóta előnye 145 ezredmásodperc volt a második helyen végző Lewis Hamiltonnal szemben, a harmadik legjobb időt pedig Charles Leclerc autózta. Az élmezőnyhöz Isack Hadjar, valamint Oscar Piastri csatlakozott a negyedik és ötödik pozícióban.
A McLaren ausztrál versenyzője azonban nem zárt teljesen zökkenőmentes edzést, autója ugyanis a leintéshez közeledve egy pillanatra megállt a pályán. A Mercedes legeredményesebb autóját Kimi Antonelli vezette, az olasz pilóta a hatodik helyen fejezte be a nyitótréninget.
Belga Nagydíj, első szabadedzés, végeredmény:
| Poz. | Versenyző | Csapat | Idő |
| 1 | Max Verstappen | Red Bull Racing | 1:47.070 |
| 2 | Lewis Hamilton | Ferrari | 1:47.215 |
| 3 | Charles Leclerc | Ferrari | 1:47.277 |
| 4 | Isack Hadjar | Red Bull Racing | 1:47.322 |
| 5 | Oscar Piastri | McLaren | 1:47.522 |
| 6 | Kimi Antonelli | Mercedes | 1:47.603 |
| 7 | Lando Norris | McLaren | 1:47.931 |
| 8 | George Russell | Mercedes | 1:47.959 |
| 9 | Arvid Lindblad | Racing Bulls | 1:48.234 |
| 10 | Gabriel Bortoleto | Audi | 1:48.406 |
| 11 | Liam Lawson | Racing Bulls | 1:48.432 |
| 12 | Nico Hülkenberg | Audi | 1:48.962 |
| 13 | Oliver Bearman | Haas | 1:49.010 |
| 14 | Alexander Albon | Williams | 1:49.337 |
| 15 | Franco Colapinto | Alpine | 1:49.403 |
| 16 | Esteban Ocon | Haas | 1:49.449 |
| 17 | Pierre Gasly | Alpine | 1:49.712 |
| 18 | Valtteri Bottas | Cadillac | 1:49.839 |
| 19 | Sergio Pérez | Cadillac | 1:50.226 |
| 20 | Carlos Sainz | Williams | 1:50.862 |
| 21 | Lance Stroll | Aston Martin | 1:52.808 |
| 22 | Jak Crawford | Aston Martin | 1:53.199 |